ডঃ ঋষিকেশ মজুমদার ভুল খাদ্যাভ্যাস লিভারকে ধ্বংস করে ফ্যাটি লিভারে পরিণত করে। কিন্তু আপনি কি জানেন, লিভারে এই চর্বি জমার পেছনের মূল কারণটি কী? কেন হাজারো চেষ্টা করেও পেটের জেদি চর্বি কমানো যায় না? কেন হঠাৎ করেই রক্তে সুগার বাড়ে বা ব্লাড প্রেশার দেখা দেয়?এই সবগুলোর পেছনে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতকটির নাম হলো—ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স (Insulin […]readmore
ডা. অমিত ভট্টাচার্য যে আগুন অন্যকে পোড়ানোর আগে পুড়িয়ে দেয় আপনাকেই; আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন, রাগের মুহূর্তে আপনার প্রতিক্রিয়া আর আপনার প্রকৃত ব্যক্তিত্ব কেন এক থাকে না?হয়তো সন্তান বইটি টেবিলে না রেখে বিছানায় রেখে দিয়েছে। জীবনসঙ্গী বাজার থেকে একটি জিনিস আনতে ভুলে গেছেন। অফিসে সহকর্মী একটি ফাইল সময়মতো পাঠাননি। ঘটনাগুলো আলাদা, কিন্তু প্রতিক্রিয়া প্রায় […]readmore
ডাঃ সমীর রঞ্জন দত্ত চৌধুরী বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার উদ্যোগে ১৯৮৮ সাল থেকে প্রতি বছর ৩১শে মে বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেওয়া দাপ্তরিক নাম) বা বিশ্ব তামাক বিরোধী দিবস (সমার্থক ও সর্বাধিক জনপরিচিত নাম) পালিত হয়ে আসছে। এর প্রধান উদ্দেশ্য হলো তামাক ব্যবহারের ক্ষতিকারক দিকগুলি সম্পর্কে জনগণের মধ্যে সচেতনতা তৈরি করা এবং বিশেষ করে […]readmore
বিদিশা ঘোষ প্রায় সব মহিলারাই রূপচর্চার জন্য বিউটি পার্লারে গিয়ে থাকেন। সারা দিনের কাজের শেষে আরামের জন্য অনেক মহিলা বাড়িতে শ্যাম্পু না করে যান স্যালোঁতে। তবে এর ফলে নিজের অজান্তেই নিজের বিপদ ডেকে আনছেন বলে এক গবেষণা রিপোর্টে বলা হয়েছে। পার্লার বা স্যালোঁতে গিয়ে শ্যাম্পু করান যাঁরা, তাঁদের ক্ষেত্রে স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। […]readmore
মাথা ও গলার ক্যানসার নিয়ে লিখেছেন কলকাতার পিয়ারলেস হাসপাতালের কনসালট্যান্ট ইএনটি হেড অ্যান্ড নেক সার্জন ডাঃ মনোজেন্দ্র নারায়ণ ভট্টাচার্য। মাথা ও গলার ক্যানসার আসলে কী? মাথা ও গলার ক্যানসার বলতে উপরের শ্বাসনালী ও খাদ্যনালীর অংশে সৃষ্ট বিভিন্ন ধরনের ম্যালিগন্যান্সিকে বোঝায়। এর মধ্যে রয়েছে— মুখগহ্বরের ক্যানসার (জিহ্বা, মাড়ি, গালের ভেতরের অংশ, মুখের তলদেশ)ওরোফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যানসারহাইপোফ্যারিঞ্জিয়াল ক্যানসারল্যারিঞ্জিয়াল ক্যানসারনাসারন্ধ্র, […]readmore
ফ্যাটি লিভার—যাকে এখন চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হচ্ছে Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease—একসময় শুধুই প্রাপ্তবয়স্কদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হতো। কিন্তু সাম্প্রতিক সময়ে উদ্বেগজনকভাবে দেখা যাচ্ছে, এই রোগ ক্রমশ শিশু-কিশোরদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ছে। আধুনিক জীবনযাত্রার পরিবর্তনই এর প্রধান কারণ হিসেবে উঠে আসছে। এই বিষয়ে আলোকপাত করেছেন শিশুবিশেষজ্ঞ ডাঃ অর্পণ সাহা। কথা বলেছেন আনন্দিতা সরকার। কেন শিশুদের মধ্যে বাড়ছে […]readmore
ডঃ তন্ময় সরকার, সহযোগী অধ্যাপক, স্বামী বিবেকানন্দ বিশ্ববিদ্যালয়, ব্যারাকপুর, পশ্চিমবঙ্গ আধুনিক খাদ্যাভ্যাসে ‘সুপারফুড’ শব্দটি এখন বহুল প্রচলিত। এই তালিকায় দ্রুত জায়গা করে নিচ্ছে মাইক্রোগ্রিন—শাকসবজি ও হার্বের অতি অল্পবয়সী চারাগাছ, যা অঙ্কুরোদ্গমের ৭ থেকে ১৪ দিনের মধ্যেই সংগ্রহ করা হয়। আকারে ক্ষুদ্র হলেও, এর পুষ্টিগুণ নিয়ে সাম্প্রতিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা বিশেষ আগ্রহ তৈরি করেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি […]readmore
ড. বুলবুল বিশ্বাস, ডক্টর অব ফার্মেসি শহরের ব্যস্ত জীবনে হালকা বুকজ্বালা, ঢেকুর বা অম্বল যেন নিত্যসঙ্গী। আর সেই সঙ্গে নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে একটি পরিচিত ট্যাবলেট—Pan-D। ফার্মেসির কাউন্টারে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই সহজলভ্য এই ওষুধটি অনেকের কাছেই ‘ইমিডিয়েট রিলিফ’-এর সমার্থক। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে প্রশ্ন উঠছে—এই অভ্যাস কি নিরাপদ?ওষুধ না ‘কম্বিনেশন থেরাপি’?Pan-D আসলে একক কোনো উপাদান নয়; এটি দুইটি […]readmore
রান্নাঘরে বেকিং সোডা রাঁধুনীদের কাছে একটি জাদুকাঠি । ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যের বিভিন্ন সুবিধা রান্নার ক্ষেত্রেও বহুবিধ ব্যবহার দেখানো হয়েছে । এটি একটি যৌগ যা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামে পরিচিত খনিজ লবণ থেকে প্রাপ্ত । শতশত বছর ধরে উপকরণ হিসাবে ব্যবহার করা হয় বেকিং সোডা , কর্নফ্লাওয়ার ও অ্যারারুট , তবে মানুষের সচেতনতার অভাবের কারণে এর ব্যবহার সীমিত […]readmore
বিভিন্ন কারণে জীবনে যে পরিবর্তনগুলি আসে , সেগুলো ঠেকানো সবসময় সম্ভবপর হয়ে ওঠে না । তবে এর জন্য যে মানসিক অবসাদের সম্ভাবনা দেখা দেয় , তা প্রতিরোধ করা যেতে পারে । তার জন্য প্রয়োজন কিছুটা জীবনশৈলীর পরিবর্তন । অবসরপ্রাপ্ত জীবনে কেউ যদি জীবনের কিছু নতুন উদ্দেশ্য এবং অবসর বিনোদনের স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজে পান তবে তা […]readmore
