ডঃ ঋষিকেশ মজুমদার ভুল খাদ্যাভ্যাস লিভারকে ধ্বংস করে ফ্যাটি লিভারে পরিণত করে। কিন্তু আপনি কি জানেন, লিভারে এই চর্বি জমার পেছনের মূল কারণটি কী? কেন হাজারো চেষ্টা করেও পেটের জেদি চর্বি কমানো যায় না? কেন হঠাৎ করেই রক্তে সুগার বাড়ে বা ব্লাড প্রেশার দেখা দেয়?এই সবগুলোর পেছনে লুকিয়ে থাকা নীরব ঘাতকটির নাম হলো—ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স (Insulin […]readmore
ডঃ ঋষিকেশ মজুমদার ঋতু পরিবর্তনের সন্ধিক্ষণে শরীরের প্রস্তুতি প্রকৃতি যখন এক ঋতু থেকে অন্য ঋতুতে পা রাখে, তখন আমাদের শরীরকেও সেই পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হয়। এখন যেমন গরমের দাপট কাটিয়ে বৃষ্টির মেঘ উঁকি দিচ্ছে, এই সন্ধিক্ষণেই সবচেয়ে বেশি রোগব্যাধি হানা দেয়। এই সময়ে নিজেকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করাই হল আসল কৌশল। ১. ইমিউনিটি বা […]readmore
