বর্ষার খাদ্যাভ্যাস ও ভেষজ সুরক্ষা ডঃ ঋষিকেশ মজুমদারআকাশজুড়ে মেঘের ঘনঘটা আর ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি আমাদের মনকে সতেজ করলেও, এই ঋতুতে শরীরের পাচনতন্ত্র বা ‘মেটাবলিজম’ অন্য সময়ের চেয়ে কিছুটা ধীর হয়ে যায়। তাই জিভের স্বাদ আর শরীরের স্বাস্থ্যের মধ্যে একটা ভারসাম্য রাখা খুব জরুরি। একজন ইন্টিগ্রেটেড মেডিসিন স্পেশালিস্ট হিসেবে আমার পরামর্শ—বর্ষার দিনে রান্নাঘরকেই করে তুলুন আপনার প্রাথমিক […]readmore
